Die Paartherapie hilft, festgefahrene
Kommunikationsmuster zu unterbrechen. Meist finden gemeinsame und einzelne
Sitzungen statt. Der Therapeut versucht mit dem Paar, die Problembereiche
herauszuarbeiten und gemeinsame Therapieziele zu formulieren. Manchmal ist
auch ein Therapieziel, herauszufinden, ob man zusammenbleiben oder sich trennen
will. Übungen, sich zu beobachten, dem Partner zuzuhören, ihm Rückmeldung zu
geben und konstruktive Vorschläge zu machen sind Themen der Therapie.
Neue Zugänge zum Partner und zu sich entstehen und ermöglichen ein
konstruktives, liebevolles Miteinander. Als Therapeut
sorge ich für einen Rahmen, in dem die Partner ihre verschiedenen
Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären
können. Dies kann der Ausgangspunkt für einen Verständigungsprozess sein, in
dem ein tieferes Verständnis der Partner für die Konfliktdynamik, die
eigenen Anteile daran und die Persönlichkeit des jeweils anderen entsteht. Im Idealfall
wird eine vertiefte seelische Beziehung mit mehr
Flexibilität,
Akzeptanz,
Offenheit und Nähe ermöglicht. Dieser Prozess kann eine neue Basis für
ein Leben miteinander - und nicht gegeneinander - entstehen lassen.
Die Paartherapie hilft:
* das
Verhalten des Partners zu verstehen
* sich über eigene Wünsche bewusst zu
werden und sie anzusprechen
* die Wünsche des Partners wieder
wahrzunehmen
* irrationale Erwartungen an die
Partnerschaft zu erkennen
* Enttäuschungen und Ängste
auszusprechen
* Ärger adäquat auszudrücken
* Missverständnisse
und Vorurteile
auszuräumen
